昨日は、午前中はライターの仕事をしました。
昨日はあたりで結構仕事もあり、充実した活動ができました。
改めて仕事がある喜びを感じました。
午後は、いつものスポーツジム
午後は、いつものスポーツジムへ。
雨だったこともあり、かなり混んでいました。
いつもはすいていてランニングマシンは結構あいているのですが、昨日は一杯で待っている方もいました。
私のいつも使っている手と足でこぐように走るマシン（名前はわかりません）はあいていました。
やりきった後はすごく心地いい疲労感
昨日は結構がんばって５０分やりました。
２０分を過ぎたあたりから汗が噴出し、残り１０分はすごく大変です。
でも、やりきった後はすごく心地いい疲労感が体にいきわたります。
混んでいたジムもこのころになると結構人がいなくなります。
おかげで昨日は心地いい眠りにつくことができました。